EMDR Türkçe açılımıyla Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme terapisidir. Etkili bir terapi tedavisi olduğunu, birçok başarılı tedavide kullanıldığı araştırmalarda kanıtlanmıştır.
1987 senesinde Dr. Francine Shapiro’nun göz hareketlerinin rahatsız edici düşüncelerin şiddetini azaltabildiğini tesadüfen keşfetmesiyle ortaya çıkmıştır.
Travmaya maruz kalmış kişilerde bilimsel olarak incelenmiş ve tedavide başarı gösteren çalışmalar yayınlanmıştır. O tarihten itibaren EMDR tüm dünyadan terapistlerin ve araştırmacıların katkılarıyla geliştirilmiştir.
EMDR Nasıl Uygulanır?
8 aşamalı ve 3 yönlü (geçmiş, şimdi, gelecek) protokolü uygulanır. Hedef geçmişte yaşanan anıların yeniden işlenerek duyarsızlaşmasını sağlamak, bugünkü semptomların ve endişelerin tedavisi, danışanın gelecekte karşılaşabileceği benzer sorunlara karşı olumlu ve inançlı duygular geliştirilmesi.
Bakış açısı ve davranışların önceki durumlardan ziyade daha farklı şekilde gelişmesi değil, hasar bırakmadan halledilmesi üzerine kurulmuş bir sistem gibidir.
EMDR Ne Kadar Sürer?
EMDR terapisi “kısa süreli terapiler” grubunda yer almaktadır. EMDR tedavisinin ne kadar süreceği sorunun tipi, danışanın yaşam koşulları ve travmalarının sayısı ile netliğe kavuşabilir.
Her kişinin bilgileri kendi değerleri ve denetimleri doğrultusunda kendine has işleyiş ile zaman olur.
EMDR yöntemi ve daha birçok terapi ile iyileşmek ve yeniden kendinize gelmek için lütfen bizi arayınız.
