Bilişsel davranışçı terapi, insanı davranışı ve duygularını inceleyen psikolojik modellerden yararlanılarak geliştirilmiştir.
BDT terapisinde kişilerin yaşadığı olumsuzlukların bilişlerinin etkin rol oynadığı görüşü bulunmaktadır. İşlevsiz, zararlı düşüncelere duygulara ve davranışa direk etki etmektedir.
Kaygı verici durumlarla başa çıkmak için ne tür yöntemler kullanabileceği ve yapabileceğinin aktarıldığı bir yöntemdir.
Olumsuzlukları ve sorunları ortadan kaldırmaya yönelik bir uzman desteği almak için bizi arayın.
Terapi sırasında çeşitli sorunları belirlemek ve anlamak için iyileşmeyi hedefleyecek düşünce, duygu ve davranışlar üzerinde çalışılır.
Bilişsel davranış terapisi kişinin psikolojik sorunlarıyla ilişkili ya da onları sürdüren durumları hedef alarak iyileşmesini sağlayan yöntemdir. Gözlemlenen uyumsuz davranışlarını belirleyerek uyumlu davranışlar oluşturmayı hedefler.
Bireysel tedavilerinizde belirlenen olumsuzluklar ve durumları tedavi etmek için keşif sürecinden sonra iyileştirme adımlarını sizin için uzmanınız belirler. Bilişsel davranışçı terapi de bu yöntemlerden biridir. Tedavileriniz ve daha fazlası hakkında bilgi almak için bizi arayabilirsiniz.
© 2021 ÖMÜR PSİKOLOJİ · GELİŞTİREN: ADAPTE DİJİTAL
