Bilişsel davranışçı terapi, yanlış, olumsuz ve karamsar düşüncelerin farkına varmanıza yardımcı olan tedavi türüdür.
Zorlu ve olumsuz durumları net bir şekilde görmenizi ve bunlarla kolaylıkla başa çıkmanızı sağlar.
Uzman Psikolog Rabia Tayfur ile birlikte Bilişsel Davranışçı Terapi’ye katılmak, bilgi ve destek almak için hemen tıklayın.
Bilişsel Davranışçı Terapi
Bilişsel Davranışçı Terapi Nedir? Neden Uygulanır?
Bilişsel Davranışçı Terapi depresyon, travma sonrası stres bozukları, yeme bozukluklarının tedavisinde ve yardımında kullanılır.
Tek başına ya da birden fazla tedavi türü ile birlikte uygulanabilir. Stresli yaşamlarda, sorunlu dönemlerde sıklıkla kullanılabilecek olan BDT, bireyin durumları net bir şekilde görmesine ve durumlara net bir şekilde cevap vermesine yardımcı olur.
Psikoterapi alanında kullanılan ve tercih edilen terapi türü BDT, sorunlarınız ile başa çıkmanıza ve bunları kolaylıkla fark etmenize yardımcı olabilir.
Hızlı ve güvenilir bir terapi türü olan BDT, birçok hekim tarafından tercih edilmekte ve kullanılmaktadır.
BDT Size Hangi Sorunlarınızda Yardımcı Olabilir?
- Akıl hastalığı ile ilgili durumları yönetme ve bunları fark etme
- İlaç kullanmadan sorunları tedavi etme,
- Stresli yaşam durumları ile başa çıkmayı öğretme,
- Duyguları yönetmenin yollarını belirlemede,
- Keder, kayıp gibi durumlarla başa çıkmada,
- Tıbbi bir hastalıkla başa çıkma,
- Kronik fiziksel rahatsızlık semptomlarını yönetme
BDT ile İyileşebilecek Zihinsel Sağlık Sorunları Nelerdir?
- Depresyon
- Anksiyete Bozuklukları
- Fobiler
- TSSB
- Uyku Bozuklukları
- Yeme Bozuklukları
- OKB
- Bipolar Bozukluklar
- Şizofreni
- Cinsel Bozukluklar
Gibi durumlarda BDT tedavi yöntemi size yardımcı olabilir.
Bilişsel davranışçı terapi sorunlarınızı kolaylıkla fark etmenize, hızlı ve pratik bir şekilde sorunlarınızın üstesinden gelmenize yardımcı olan bir terapi yöntemidir.
